Кроссфіт

Слово crossfit рождено от английских «cross» — означает «пересекающийся, перекрёстный» и «fit» — «приспособленный, в хорошей форме (как физически, так и ментально)». Цель кроссфита формулируется как физическое развитие человека по таким направлениям как выносливость, сила, гибкость, скорость, координация, точность, а также улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрота адаптации к смене нагрузок и др